Als Heilpraktikerin und Entspannungstrainerin biete ich verschiedene Ausbildungslehrgänge zu unterschiedlichen Entspannungstechniken an.
Menschen gesund zu erhalten und ihr Wissen über unterschiedliche Entspannungstechniken zu erweitern, gehört zu den einfachsten und doch wertvollsten Methoden der Stressvermeidung.
Dauerhafter Stress führt zu dauerhafter Anspannung und möglicherweise auch zu bleibenden Gesundheitsschäden.
Wenn Sie Menschen dabei unterstützen möchten, ihre eigenen Stressoren zu erkennen und die für sie richtige Form der Entspannung zu finden, sind dieses Seminare in kleinen Gruppen genau das Richtige für Sie.

MeditationslehrerIn
Meditation ist ein grosser und wichtiger Teil der Entspannungslehre und richtet sich vor allem an unsere Gedanken, die häufig beständig kreisen und uns nicht zur Ruhe kommen lassen.
Meditation ist eine Jahrtausende alte Methode / Tradition, die zur Selbsterkenntnis und Achtsamkeit uns selbst gegenüber führen kann.
Die Meditation ist ein Teil der aus Indien stammende philosophische Lehre Yoga.
Es geht darum, den Geist in Ruhe zu versetzen, um so eine Harmonie zwischen Geist und Körper herzustellen.
Durch das Erlernen unterschiedlicher Meditationstechniken und das Etablieren einer eigenen Meditationsroutine können Sie Ihre Klienten einfach und effektiv anleiten.

SeminarleiterIn Phantasiereise
Die Entspannung wird hier mit Hilfe von positiven Bildern herbeigeführt.
Lernen Sie, mit Hilfe von zauberhaften kleinen Geschichten, ihre Klienten auf ihrer eigenen Reise zu begleiten.
Die Phantasiereise erleichtert das Entspannen des Körpers und der Muskeln allein mit unserer Vorstellungskraft.

SeminarleiterIn Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Durch das willentliche und kontrollierte Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen des Körpers wird eine tiefe Entspannung in Körper und Geist induziert.
Hier können Sie die außergewöhnlichen Techniken des An-und Entspannens lernen und an Ihre Klienten weitergeben.

SeminarleiterIn Autogenes Training
AUTOGEN bedeutet: Von Innen heraus – das heisst, dass sich der Klient durch Erlernen bestimmter Techniken selbst in eine tiefe und heilende Entspannung führen kann.
Durch das Trainieren des Autogenen Trainings kann zeitgleich eine körperliche und
geistige Entspannung erzeugt werden.
Autogenes Training ermöglicht durch Autosuggestion, also durch Selbstbeeinflussung, einen tiefen Entspannungszustand auszulösen.